Uma alimentação saudável deve incluir consumo de água, frutas, leguminosas, cereais, raízes, tubérculos, legumes, verduras, carnes e ovos, queijos e oleaginosas.
Uma rotina diária pode consistir em consumo equilibrado desses alimentos em todas as refeições.
Os alimentos idealmente devem ser adquiridos frescos e serão oferecidos após higiene e preparo adequados.
CEI Maria Luiza Americano